bento n° 65

vendredi 15 mars 2013

un bento à emporter au bureau : végétalien, avec une partie à réchauffer.
ein bento fürs mittagessen im büro : vegan, mit einem teil zum aufwärmen.


salade de mais et haricots noirs, carottes, et sauce à salade dans le flacon de lapin.
boulgour aux herbes, avec "burger" végétalien (en forme d'onigri) selon cette recette : http://ohsheglows.com/2012/07/03/spicy-bbq-chickpea-burgers-lightened-up-crispy-baked-fries/
vraiment délicieux, je le recommande vivement!
en dessert, morceaux de pommes soupoudrés de coco râpé, dattes, pâte d'amandes en forme de dinosaure.

salat aus mais und schwarzen bohnen, dazu karotten und in der häschenflasche salatsauce.
bulgur mit kräutern, dazu ein veganer "burger" in onigri-form nach diesem rezept :  http://ohsheglows.com/2012/07/03/spicy-bbq-chickpea-burgers-lightened-up-crispy-baked-fries/ suuuuper lecker, ich kann es nur empfehlen!
zum dessert gibt es mit kokosraspel bestreute apfelstückchen, datteln und ein dinosaurier aus honigmarzipan.

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