ein ganz einfaches, veganes bento, das erste aus unserer neuen küche (endlich! 7 wochen ohne küche, das ist ganz schön lang!)
de gauche à droite:
premier contenant : fraises, kiwi, pépites de céréales croustillantes
deuxième contenant : tomates séchées, asperges, sauce pour les asperges
troisième contenant : quinoa aux légumes et sauce
et en extra : compote de fruits rouges
von links nach rechts:
erster behälter : erdbeeren, kiwi, cerealien-cluster
zweiter behälter : getrocknete tomaten, spargeln, sauce für die spargeln
dritter behälter : quinoa mit gemüse und sauce
und separat dazu : fruchtkompott aus beeren
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ne sois pas timide :-)
nur keine falsche scheu :-)